七年級上學期體育教學計劃及進度表

七年級上學期體育教學工作計劃及教學進度

錦屏中學蔣紅英

本學期是初一體育教學新開始的一個學期,在認真鉆研教學大綱和結(jié)和本校實際的基礎(chǔ)上,制定出切實可行的教學計劃。

一、教學目標

1、利用1個月的時間學習廣播操。

2、知道合理安排鍛煉的時間和意義，參與體育與健康課的學習。形成積極態(tài)度和行為。

3、完成和基本掌握本年級選擇項目中的規(guī)定動作，了解所學項目的知識與簡單戰(zhàn)術(shù)，結(jié)合游戲等多種形式獲得應(yīng)用技能，區(qū)分安全和不安全的運動行為，發(fā)展自學自練和自我保健能力。

4、在小學體育與健康課程學習的基礎(chǔ)上，通過各種練習手段，發(fā)展速度、靈敏、有氧耐力。引導(dǎo)學生關(guān)注自己的身體，懂得不良行為對健康的影響，理解體育鍛煉對身體形態(tài)和技能發(fā)展的益處。

5、掌握運動技能的同時使學生了解心理狀態(tài)對身體健康的影響，在體育活動中初步建立自尊和自信，積極進取，培養(yǎng)堅強的意志。

6、建立個人和群體的和諧關(guān)系，在體育游戲和比賽中能與同伴分配角色，協(xié)調(diào)配合，共同完成任務(wù)。二、教材分析

課新的程標準在教學內(nèi)容上，只確定了一個內(nèi)容結(jié)構(gòu)框架，僅提供了不同水平、不同領(lǐng)域、不同層次的基本目標；對教材內(nèi)容的選擇、采取的教學方式和實施的教學步驟，都沒有作明確規(guī)定；因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學生都參與到課程內(nèi)容的選擇和建設(shè)上來，使體育與健康課教學更能適應(yīng)學生個體差異，做到因材施教，讓全體學生在學習中獲得益處。以發(fā)展學生速度、耐力、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)為前提，把理論知識、跑步、跳躍、投擲、武術(shù)、健身操、素質(zhì)訓(xùn)練、體質(zhì)測驗做為必修內(nèi)容，將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學內(nèi)容時，把速度、耐力、靈敏等測試內(nèi)容安排到教學中去完成。三、學生現(xiàn)狀分析

小學生上升為初中生，兒童轉(zhuǎn)為青少年還需一個過渡期，心.生.理都還需要一個轉(zhuǎn)變期和適應(yīng)期，所以，原則上我們準備安排的體鍛項目，活動內(nèi)容，都有一個漸進的過程，從常規(guī)做起，從點滴來抓，由易到難，由淺入課，這是本年級的一個活動趨勢，大部分學生都活潑好動，表現(xiàn)欲、上進心強，但是普遍的體質(zhì)較弱，在上課中應(yīng)堅持“健康第一、安全為主”。當然課堂教學應(yīng)以學生為主體，根據(jù)情況變化，日常教學中要靈活應(yīng)變。四、教學重點及難點

教材的重點：培養(yǎng)學生自覺鍛煉習慣。教材的難點：培養(yǎng)學生吃苦耐勞的品質(zhì)。

五、教學措施

1、適時、分析學生的學習信息

2、營造符合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環(huán)境

3、學生年齡特征采用興趣化和多樣化的教法和手段游戲、競賽的能動作用讓學生在自主游戲中練習體現(xiàn)學生的主體地位4、學生練習激發(fā)學生的練習興趣

5、發(fā)展學生個性培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神啟迪思維培養(yǎng)學生的個性。

6、培養(yǎng)體育骨干，帶領(lǐng)其他同學參與活動。六、質(zhì)量檢測（本學期考核項目）

男:1000米、立定跳遠、廣播操、50米。女:800米、立定跳遠、廣播操、50米。七、培優(yōu)幫扶

八、教學進度第一周體育課常規(guī)教育（理論課）基本隊列操練（原地動作）基本隊列行進間操練第二周隊列練習學習廣播體操《舞動青春》預(yù)備節(jié)《舞動青春》第一節(jié)伸展運動《舞動青春》第二節(jié)擴胸運動第三周《舞動青春》第三節(jié)踢腿運動《舞動青春》第四節(jié)體側(cè)運動《舞動青春》第五節(jié)體轉(zhuǎn)運動第四周《舞動青春》第六節(jié)腹背運動《舞動青春》第七節(jié)跳躍運動《舞動青春》第八節(jié)整理運動第五周復(fù)習《舞動青春》全套動作蹲踞式起跑迎面接力蹲踞式起跑強化練習50米跑第六周籃球運球游戲：趣味運球比賽籃球行進間直線運球三步上籃游戲：投籃比賽第七周復(fù)習“三步上籃”學習籃球雙手胸前傳接球原地單手肩上投籃（男）雙手投籃（女）籃球綜合練習測試：三步上籃第八周排球自墊球游戲：自墊比多拋墊球游戲：拋墊球比準墊球綜合練習學習傳球第九周復(fù)習排球傳球?qū)W習下手發(fā)球復(fù)習下手發(fā)球傳墊球組合練習測試:排球墊球下手發(fā)球比準第十周彎道跑

第十一周第十二周障礙跑圓周接力跑立定跳遠測試：雙手前拋實心球復(fù)習立定跳遠學習前滾翻復(fù)習前滾翻負重搬運游戲：建設(shè)家園后滾翻游戲：趣味小火車復(fù)習后滾翻前后滾翻組合創(chuàng)新練習形體塑造課素質(zhì)練習耐久跑游戲：快樂保齡球定時跑測試：1000米（男）800米（女）培養(yǎng)你的意志品質(zhì)（理論課）第十三周第十四周武術(shù)基本功跳繩五步拳（1）加速跑五步拳（2）全套演練第十五周健美操1、手臂方位2、身體活動健美操3、跳步組合健美操拓展練習第十六周期末測試：立定跳遠前滾翻、廣播操期末測試：1000米（男）800米（女）50米理論復(fù)習第十八周機動第十九周機動第二十周

機動

擴展閱讀：初中體育七年級下學期教學進度表

初中體育七年級上學期教學進度表周次課時教材內(nèi)容1課堂常規(guī)及教學要求一2隊列隊形基本體操3學習廣播體操放飛理想4學習廣播體操放飛理想二5學習廣播體操放飛理想6學習廣播體操放飛理想7復(fù)習廣播體操放飛理想三8復(fù)習廣播體操放飛理想9跑的專門性練習變速跑10快速跑四11接力跑12測試100米13籃球運動中的單手肩上投籃技術(shù)的學習五14復(fù)習籃球運動中單手肩上的投籃技術(shù)15籃球運動中的運球技術(shù)的學習16復(fù)習籃球運動中的運球技術(shù)六17籃球運球上籃技術(shù)學習18復(fù)習籃球運球上籃技術(shù)學習19籃球運球技術(shù)的考核七20籃球傳接球技術(shù)21復(fù)習籃球傳接球技術(shù)22籃球教學比賽八23籃球教學比賽24籃球教學比賽25身體素質(zhì)練習復(fù)習立定跳遠九26投擲實心球技術(shù)學習27投擲實心球技術(shù)學習28復(fù)習投擲實心球技術(shù)十29實心球考核30快速跑學習跨越式跳高31學習跨越式跳高十一32復(fù)習跨越式跳高33跨越式跳高考核34雙杠支撐擺動十二35學習雙杠支撐前擺下36學習肩肘倒立（女）頭手倒立（男）37耐久跑足球腳內(nèi)側(cè)傳球十三38耐久跑足球腳內(nèi)側(cè)行進間傳球39耐久跑學習足球腳背正面運球40耐久跑復(fù)習足球腳背正面運球十四41耐久跑足球腳內(nèi)側(cè)踢球42耐久跑足球腳背正面踢球十五十六

434445464748足球教學比賽足球教學比賽足球教學比賽理論課：積極自覺的參與身體鍛煉期末技能達標測試期末技能達標測試周次一二三四五六七八九十十一十二十三十四初中體育八年級上學期教學進度表課時教材內(nèi)容1課堂常規(guī)及教學要求2隊列隊形基本體操3耐久跑4學習籃球原地單手肩上投籃5學習籃球運球接行進間肩上投籃6籃球運動中的運球技術(shù)的學習7復(fù)習籃球運動中的運球技術(shù)8籃球運球上籃技術(shù)學習9復(fù)習籃球運球上籃技術(shù)學習10籃球傳接球技術(shù)11復(fù)習籃球傳接球技術(shù)12籃球教學比賽13復(fù)習立定跳遠、投擲實心球練習14復(fù)習立定跳遠、投擲實心球練習15立定跳遠考核16投擲實心球考核17快速跑18接力練習19復(fù)習接力練習20柔韌素質(zhì)練習21學習跨越式跳高22學習跨越式跳高23復(fù)習跨越式跳高24復(fù)習跨越式跳高25跨越式跳高考核26綜合素質(zhì)練習27復(fù)習前滾翻、后滾翻28學習魚躍前滾翻29復(fù)習魚躍前滾翻30身體素質(zhì)綜合練習31雙杠支撐擺動32學習雙杠支撐前擺下33學習肩肘倒立（女）頭手倒立（男）34耐久跑足球腳內(nèi)側(cè)傳球35耐久跑足球腳內(nèi)側(cè)行進間傳球36耐久跑學習足球腳背正面運球37耐久跑復(fù)習足球腳背正面運球38耐久跑足球腳內(nèi)側(cè)踢球39耐久跑足球腳背正面踢球40足球教學比賽41足球教學比賽42足球教學比賽十五十六十七十八

434445464748學習五步拳學習五步拳復(fù)習五步拳及考核理論課：體育與社會適應(yīng)期末技能達標測試期末技能達標測試初中體育九年級上學期教學進度表周次課時1一234二567三8910四111213五141516六1718七19教材內(nèi)容課堂常規(guī)及教學要求本學期教學內(nèi)容難、重點隊列隊形基本體操學習廣播操1-2節(jié)復(fù)習廣播操1-2節(jié)學習3-4節(jié)復(fù)習廣播操1-4節(jié)學習5-6節(jié)復(fù)習廣播操1-6節(jié)學習7-8節(jié)學習廣播操9節(jié)復(fù)習1-9節(jié)耐久跑跑的專門性練習加速跑游戲彎道跑游戲足球行進間傳球運球練習足球射門傳球配合射門簡單戰(zhàn)術(shù)配合練習教學比賽各種發(fā)展跳躍能力練習學習挺身式跳遠蛙跳及挺身式跳遠的各種練習復(fù)習挺身式跳遠202122八232425九262728十293031十一323334十二353637十三3839十四40各種投擲練習素質(zhì)練習：仰臥起坐游戲復(fù)習排球傳、墊球復(fù)習排球扣球基本戰(zhàn)術(shù)及游戲教學比賽健美操音律舞蹈學習支撐前擺挺身下復(fù)習支撐前擺挺身下復(fù)習前滾翻游戲?qū)W習魚躍前滾翻復(fù)習魚躍前滾翻障礙跑跨越障礙接力跑各種耐久跑練習蹲踞式、站立式起跑游戲測試1000米、800米籃球傳接球練習籃球投籃游戲籃球運球上籃基本戰(zhàn)術(shù)練習41424344十五454647十六4849

籃球綜合練習教學比賽簡單規(guī)則要求武術(shù)綜合素質(zhì)練習復(fù)習健身拳1-12動趣味活動綜合練習機動（選修活動）體育與社會反映（陰雨）理論知識測試

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